1
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Záró Gondolatok Összefoglalás
2
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Gyakran Ismételt Kérdések
3
Ez az egész túra tulajdonképpen 5 dologról szól: a légzésről, a vízivásról, a táplálkozásról, a rendszeres mozgásról és a pozitív gondolkodásról!
300.000 lélegzetvétel, 100 liter vízfogyasztás, 100.000 kcal kalóriafogyasztás, 1.000.000 pedálfordulat, KITARTÁS
4
Április 4-én indulok Zánkáról, tekerek 2.500 km-t az országban, 80 nagyobb településen fogok megállni, majd április 24-én érkezek vissza Zánkára. A részletes útvonaltervet itt találod!
5
Az üres szavak ideje lejárt! Pontosan összefoglaltam, MIT, MIÉRT és HOGYAN tegyél meg Te is, hogy példamutató legyél! Ha pedig már eleve példamutató vagy (az alábbi akciótervek szerint), akkor kérlek jelentkezz! Alkossunk egy országos hálózatot és mutassuk meg a többieknek az Erőnket!
6
KPO Akcióterv - Rendszeres Testmozgás Hirdetése:
21 okot adok neked, hogy miért érdemes MINDEN NAP mozogni!
7
KPO Akcióterv - Gyerekek Egészségre Nevelése:
mutatok egy módot, hogy a gyerek VALÓBAN megértse a lényeget!
8
KPO Akcióterv - Önfejlesztés Felnőtteknek:
ismerd meg az önfejlesztő módszereket, melyek célja a SIKERESSÉG!
9
KPO Akcióterv - Felhívás a Környezetvédelemre:
két rövid listát továbbítok, melyekkel TEHETSZ a környezetedért!
10
Amennyiben Te egy ilyen példamutató ember vagy, akkor kérlek, írj nekem egy rövid bemutatkozást! Alkossunk egy országos hálózatot, és segítsük egymás küldetését!
11
Nyerd meg az 5.000 FitFive Online Kézikönyv egyikét! Csak egy felmérést kell kitöltened és már részt is veszel a sorsoláson!
12
Hogyan készültem fel a 2500 km-es tekerésre, és hogyan osztom be az erőmet nap mint nap? Olvasd el, melyik FitFive edzésterveket használtam és használom ehhez az aktivitáshoz.
13
A Kerékpáros Példamutató Országjárás egy hosszú távú sportteljesítmény, ezért alapvető a megfelelően időzített és előre megtervezett táplálkozási terv. Összefoglaltam neked minden szükséges információt, biztos vagyok benne, hogy érdekesnek és hasznosnak fogod találni!
14
Ki is FitFive Marco? Nem sztár és nem celeb - csak egy lelkes szakember, aki a Te sikeredért is dolgozik. Olvass róla bővebben itt!
15
Ismerd meg a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszert, amit egy teljes körű önfejlesztő és testfejlesztő rendszerként használhatsz!
16
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Szállodai Ajánlásom
11
Kerékpáros Példamutató Országjárás KPO Blog 10. nap - Debrecen, Hajdúböszörmény, Hajdúdorog, Hajdúnánás, Tiszavasvári, Tiszalök, Nyíregyháza
KPO Menü
.
.
.
.
.
KPO Akcióterv
..
.