KPO Akcióterv - Felhívás a Környezetvédelemre

KPO Akcióterv - Felhívás a Környezetvédelemre: két rövid listát továbbítok, melyekkel TEHETSZ a környezetedért!
KPO Akcióterv - Felhívás a Környezetvédelemre
Helló, a nevem FitFive Marco, az Egészséges Életmód és a Rendszeres Testmozgás hirdetője vagyok.
Emellett pedig zöld vagyok. Mert segíteni akarok a természetnek és példát akarok mutatni az embereknek.

Ezen az oldalon meg szeretném osztani veled az alapvető gondolataimat a környezettudatos gondolkozásról.

 
ZÖLD ÚT + EGÉSZSÉGES ÚT = TELJES SIKER! AKTIVIZÁLD MAGAD!

Hány környezetvédőt ismersz? Keveset vagy egyet sem?
Legyél te magad egy amatőr környezetvédő.
Nem arra gondolok, hogy nyomban állj be Greenpeace aktivistának,
hanem hogy tegyél meg minden tőled telhetőt a környezeted megóvása érdekében.
Legalább a következő két lépést tedd meg!

 

1. lépés: Legyél tájékozott a környezetvédelemmel kapcsolatban!

Van két világhírű film, nézd meg és értsd meg ezeket, s hirdesd a környezetednek, hogy nézzék meg ők is.

Az egyik nagy film címe "Otthonunk - A Föld".
Ez az alkotás Yann Arthus-Bertrand és Luc Besson páratlan dokumentumfilmje.
(http://www.home-2009.com/us/index.html)

Röviden a tartalomból:
    * A világ népességének 20%-a fogyasztja az erőforrások 80%-át.
    * A világon 12-szer többet költenek fegyverekre, mint a fejlődő országok megsegítésére.
    * 5000 ember hal meg naponta mérgezett víz fogyasztása miatt. 1 milliárd embernek nincs hozzáférése egészséges iható vízhez.
    * 1 milliárd ember éhezik.
    * A világon gyártott összes gabona 50%-át használják állati takarmány és bio-üzemanyag előállítására.
    * A szántóterületek 40%-a leromlott.
    * Évente 13 millió hektár erdő tűnik el. (Magyarország területe 93.000 km2 = 9.300.000 hektár)
    * 4-ből 1 emlőst, 8-ból 1 madarat, 3-ból 1 hüllőt fenyegeti a kipusztulás.
    * A fajok 1000-szer gyorsabban tűnnek el, mint a természetes folyamat.
    * Az elmúlt 50 évben az összes halállomány 75%-át kifogták és nincs is újratelepítve.
    * Az átlaghőmérséklet mérése óta az elmúlt 15 évben mérték a legmelegebb időszakokat.
    * 40 év alatt a jégtakaró vastagsága 40%-kal csökkent.
    * 2050-ben 200 millió embernek kell elköltöznie a klímaváltozás miatt.


A másik nagy film a "Kellemetlen Igazság" (An Inconvenient Truth).
2006-ban készült, Davis Guggenheim rendezte.
Ez az Oscar-díjas dokumentumfilm, Al Gore, volt USA alelnök globális felmelegedés elleni kampányát dolgozza fel.

Az alkotók összefoglaltak 12 egyszerű dolgot,
amivel segíthetsz lassítani a világ szén-dioxid kibocsátását,
s ezzel megfékezni a globális felmelegedést.


1. Cserélj ki egy izzót!
    * Ha egy normál izzót energiatakarékosra cserélsz, akkor egy év alatt 68 kilóval kevesebb széndioxid fog a levegőbe kerülni.

2. Autózz ritkábban!
    * Közlekedj gyakrabban gyalog, kerékpárral vagy tömegközlekedéssel. Minden kilométeren fél kiló szén-dioxidot spórolsz meg!

3. Szelektíven gyűjtsd a hulladékot!
    * Évente háztartásonként 1100 kg-mal kevesebb szén-dioxid keletkezik a hulladék elégetése után, ha szelektíven gyűjtöd.

4. Ellenőrizd mindig a guminyomást!
    * Tartsd megfelelően felfújva az autód kerekeit, s 3 százalékkal kevesebb fog fogyasztani az autód. Egy liter megtakarított benzin 3 kilóval kevesebb szén-dioxid a légkörben!

5. Használj kevesebb meleg vizet!
    * Nagyon sok energiát igényel a meleg víz előállítása. Használj kis átmérőjű zuhanyfejet (160 kg CO2 megtakarítás) és mosd a ruháidat alacsony hőfokon (230 kg CO2 megtakarítás).

6. Kerüld az agyoncsomagolt termékeket!
    * 540 kg-mal kevesebb széndioxidot juttatsz a légkörbe, ha 10%-kal kevesebb csomagolóanyagot dobsz a kukába.

7. Állíts be a jól termosztátot!
    * Télen vedd lejjebb a fűtést 2 fokkal, nyáron emeld a légkondit 2 fokkal, és máris évente 900 kg-mal kevesebb CO2 jut a légkörbe.

8. Ültess egy fát!
    * Egyetlen fa egy tonna szén-dioxidot képes elnyelni a levegőből az élete során!

9. Kapcsold ki teljesen az elektronikus eszközöket!
    * Ha egyszerűen kikapcsolod a televíziót, DVD lejátszót, a hifit és a számítógépet, amikor éppen nem használod őket, azzal több ezer kiló szén-dioxidot spórolsz meg egy év alatt.

10. Tarts heti egy húsmentes napot!
    * Heti egy húsmentes nappal évente 35.000 liter vizet spórolsz meg. Ha teljesen elhagyod a húst az étrendedből, akkor általad évente 2200 kilóval kevesebb lesz a széndioxid-kibocsátás.

11. Húzd ki a dugókat a konnektorból!
    * Ha kihúzod a hajszárítót, a telefontöltőt vagy a kenyérpirítót, amikor nem használod, azzal a háztartásod energiafelhasználásának akár 20%-át is megtakaríthatod.

12. Terjeszd a világon ezeket a dolgokat!
    * Ösztönözd a barátaidat, hogy vásárolják meg vagy nézzék meg a "Kellemetlen Igazság" (An Inconvenient Truth) című DVD-t.

 
Szóval ez az első lépés: legyél tájékozott és add tovább ezeket a fontos információkat!


2. lépés: Legyél aktív, tornázz, sportolj rendszeresen - minél többször a természetben!

Az egyik legzöldebb tevékenységed, ha a természetben sportolsz.
Otthon vagy a konditeremben edzve áramot fogyasztasz, használod a fűtést, áramot, meleg vizet.
Ha van lehetőséged, akkor inkább a természetet válaszd a sportolásra.

A természetben körülvesz az egyensúly.
Meg kell találnod a módját, hogy minden nap tölts el legalább egy fél órát a természetben, sétálj egyet a parkban, a réten vagy az erdőben.
Minden nap legyen egy természetközeli élményed az egészséged érdekében.
A zöld sportolás olcsóbb, mert nem használsz annyi áramot és fűtést, ha a szabadban töltöd az idődet.


Csak számold ki!
Ha egy órával többet töltesz a természetben naponta, akkor egy órával kevesebb energiát, fűtést, villanyt használsz a lakásban.
Ha egy órával kevesebbet használod az autódat naponta, akkor minimum 1 liter üzemanyagot spórolsz meg.

Azzal tehetsz a legtöbbet a környezetedért, ha kimész a természetbe, mert akkor többszörösen jól jársz, ugyanis:
    * visszakapod a természet egyensúlyát, amit a természet kínál, az egyértelmű egyensúlyt, amitől minden működik a Földön,
    * nem éled fel az erőforrásokat, nem használod FELESLEGESEN a természet által nyújtott fosszilis energiaforrásokat (az osidokbol fennmaradt állat vagy növény megkövesedett maradványait),
    * a friss levegőn vagy, tisztul a tüdőd, a bőröd, javulnak az érzékszerveid, korlátlan belső energiát gyűjthetsz!


S mi kell mindehhez?
Csak egy megfelelő ruha, amiben leheveredhetsz a fűbe, hanyatt fekhetsz a réten, s nem ázik át vagy nem koszolódik össze.
Egy ilyen öltözék manapság minden ember rendelkezésére áll.
A következő nagy zabálás, nagy ivászat vagy tankolás helyett inkább vegyél magadnak egy jó minőségű szabadidő ruhát vagy túrázó szerelést.
Aztán irány a természet minden nap legalább fél órára!

 
A pozitív gondolkodás egyik alapszabálya, hogy a negatív hátrány helyett mindig a pozitív előnyre gondolj!
A természetben ezt nagyon könnyű megérteni.
A béke, a nyugalom, a harmónia, az összetettség közelsége maximálisan fel tudja tölteni az embert.
A természetben vannak a titkok, ismerd meg őket!

Amikor a természetben jársz-kelsz, akkor ülj le, és merengj el a természetes élet egyszerűségén.
A FitFive Rendszer a természet mintájára épül, mert a FitFive-ban is minden dolog összefügg: a levegő, a víz, a táplálék, a mozgás és a gondolkodás.



ÖSSZEFOGLALÁS:

Két lépésben tudod aktivizálni magad, ha lépni akarsz a Földünk megsegítése érdekében.

1. lépés: Legyél tájékozott a környezetvédelemmel kapcsolatban!
2. lépés: Legyél aktív, tornázz, sportolj rendszeresen - minél többször a természetben!




Ezzel a kettővel tűnj ki a többiek közül, vállald magadra, hogy az egészséges életmód és a környezetvédelem mellett állsz.
Ha ez a kettő benned van, akkor nyerni fogsz. Ezért senki sem fog elítélni, sőt! Mindenki pozitívan fog gondolni rád. Ha pedig pozitívan gondolnak rád, akkor sikeres leszel minden másban is, mert a pozitív energiák áramolni fognak feléd!
Ez csak rajtad múlik, legyél az emberek segítője és példaképe!

 
A FITFIVE ZÖLD!
Ha FitFive-os vagy, akkor az egész világnak segítesz.
Mert egy Fitfiver tesz az egészségért, hogy a családja és a környezete mindig erősnek és egészségesnek találja.
És tesz a környezetéért, hogy visszaforduljon a globális felmelegedés, hogy az unokáinknak egy olyan világot tudjunk átadni, mint amiben mi is felnőttünk.

Ezek a legfontosabb dolgok: az egészségtudatos és környezettudatos életmód.
Ezekért felelősséggel tartozunk.
Ezért zöldnek és rendszeresen testedző embernek kell lenned.
 

AKTIVIZÁLD MAGAD MOST!

Örvendj Kitűnő Egészségnek és Érezd Jól Magad! :)

FitFive Marco


SUBPAGES
1
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Záró Gondolatok Összefoglalás
2
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Teljesítmény Összefoglalás
3
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Gyakran Ismételt Kérdések
4
Ez az egész túra tulajdonképpen 5 dologról szól: a légzésről, a vízivásról, a táplálkozásról, a rendszeres mozgásról és a pozitív gondolkodásról! 300.000 lélegzetvétel, 100 liter vízfogyasztás, 100.000 kcal kalóriafogyasztás, 1.000.000 pedálfordulat, KITARTÁS
5
Április 4-én indulok Zánkáról, tekerek 2.500 km-t az országban, 80 nagyobb településen fogok megállni, majd április 24-én érkezek vissza Zánkára. A részletes útvonaltervet itt találod!
6
Az üres szavak ideje lejárt! Pontosan összefoglaltam, MIT, MIÉRT és HOGYAN tegyél meg Te is, hogy példamutató legyél! Ha pedig már eleve példamutató vagy (az alábbi akciótervek szerint), akkor kérlek jelentkezz! Alkossunk egy országos hálózatot és mutassuk meg a többieknek az Erőnket!
7
KPO Akcióterv - Rendszeres Testmozgás Hirdetése: 21 okot adok neked, hogy miért érdemes MINDEN NAP mozogni!
8
KPO Akcióterv - Gyerekek Egészségre Nevelése: mutatok egy módot, hogy a gyerek VALÓBAN megértse a lényeget!
9
KPO Akcióterv - Önfejlesztés Felnőtteknek: ismerd meg az önfejlesztő módszereket, melyek célja a SIKERESSÉG!
10
KPO Akcióterv - Felhívás a Környezetvédelemre: két rövid listát továbbítok, melyekkel TEHETSZ a környezetedért!
11
Amennyiben Te egy ilyen példamutató ember vagy, akkor kérlek, írj nekem egy rövid bemutatkozást! Alkossunk egy országos hálózatot, és segítsük egymás küldetését!
12
Nyerd meg az 5.000 FitFive Online Kézikönyv egyikét! Csak egy felmérést kell kitöltened és már részt is veszel a sorsoláson!
13
Hogyan készültem fel a 2500 km-es tekerésre, és hogyan osztom be az erőmet nap mint nap? Olvasd el, melyik FitFive edzésterveket használtam és használom ehhez az aktivitáshoz.
14
A Kerékpáros Példamutató Országjárás egy hosszú távú sportteljesítmény, ezért alapvető a megfelelően időzített és előre megtervezett táplálkozási terv. Összefoglaltam neked minden szükséges információt, biztos vagyok benne, hogy érdekesnek és hasznosnak fogod találni!
15
Ki is FitFive Marco? Nem sztár és nem celeb - csak egy lelkes szakember, aki a Te sikeredért is dolgozik. Olvass róla bővebben itt!
16
Ismerd meg a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszert, amit egy teljes körű önfejlesztő és testfejlesztő rendszerként használhatsz!
17
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Szállodai Ajánlásom
HAJRÁ, FitFive Marco!!!
Jókívánságok, vélemények,
hozzászólások a nyitólapon.
Írj nekem Te is, köszönöm!!!
Klikk ide >>>
KPO Blog Banner