Kerékpáros Példamutató Országjárás - Térkép - Útvonalterv

Április 4-én indulok Zánkáról, tekerek 2.500 km-t az országban, 80 nagyobb településen fogok megállni, majd április 24-én érkezek vissza Zánkára. A részletes útvonaltervet itt találod!
Kerékpáros Példamutató Országjárás, Térkép, Útvonalterv
KPO


Nap

Dátum

Indulás

Érintett városok, települések, állomások

Cél

Napi táv

Megtett út

1.

április 4.
hétfő

Zánka

Balatonfüred > Siófok > Dombóvár

Kaposvár

145 km

145 km

2.

április 5.
kedd

Kaposvár

Szigetvár > Bükkösd > Komló

Pécs

120 km

265 km

3.

április 6.
szerda

Pécs

Mohács > Baja

Szekszárd

120 km

385 km

4.

április 7.
csütörtök

Szekszárd

Tolna > Kalocsa > Kiskőrös > Soltvadkert

Kecskemét

125 km

510 km

5.

április 8.
péntek

Kecskemét

Nagykőrös > Cegléd > Jászberény

Szolnok

125 km

635 km

6.

április 9.
szombat

Szolnok

Tiszaföldvár > Szentes > Hódmezővásárhely

Szeged

125 km

760 km

7.

április 10.
vasárnap

Szeged

Makó > Orosháza > Gyula > Békéscsaba

Békéscsaba

135 km

895 km

8.

április 11.
hétfő

Békéscsaba

Békés > Berettyóújfalu

Debrecen

130 km

1.025 km

9.

április 12.
kedd

Debrecen

Hajdúböszörmény > Hajdúnánás > Tiszaújváros > Tiszavasvári

Nyíregyháza

130 km

1.155 km

10.

április 13.
szerda

Nyíregyháza

Gávavencsellő > Sárospatak > Szerencs

Miskolc

125 km

1.280 km

11.

április 14.
csütörtök

Miskolc

Sajószentpéter > Putnok > Kazincbarcika > Ózd

Eger

110 km

1.390 km

12.

április 15.
péntek

Eger

Pihenőnap Egerszalókon

 Eger

 relax

relax

13.

április 16.
szombat

Eger

Recsk > Gyöngyös > Bátonyterenye

Salgótarján

125 km

1.515 km

14.

április 17.
vasárnap

Salgótarján

Balassagyarmat > Vác > Göd > Dunakeszi

Budapest

130 km

1.645 km

15.

április 18.
hétfő

Budapest

Szentendre > Esztergom > Dorog

Tatabánya

125 km

1.770 km

16.

április 19.
kedd

Tatabánya

Oroszlány > Mór > Székesfehérvár > Várpalota

Veszprém

110 km

1.880 km

17.

április 20.
szerda

Veszprém

Ajka > Pápa

Győr

115 km

1.995 km

18.

április 21.
csütörtök

Győr

Mosonmagyaróvár > Jánossomorja > Csorna > Kapuvár

Sopron

140 km

2.135 km

19.

április 22.
péntek

Sopron

Sárvár > Acsád > Kőszeg

Szombathely

105 km

2.240 km

20.

április 23.
szombat

Szombathely

Körmend > Zalaegerszeg > Nagykanizsa

Zalaegerszeg

125 km

2.365 km

21.

április 24.
vasárnap

Zalakaros

Hévíz > Keszthely > Fonyód > Balatonboglár > Szántód > Tihany

Zánka

135 km

2.500 km

Nap

Dátum

Indulás

Érintett városok, települések, állomások

Cél

Napi táv

Megtett út



SUBPAGES
1
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Záró Gondolatok Összefoglalás
2
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Teljesítmény Összefoglalás
3
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Gyakran Ismételt Kérdések
4
Ez az egész túra tulajdonképpen 5 dologról szól: a légzésről, a vízivásról, a táplálkozásról, a rendszeres mozgásról és a pozitív gondolkodásról! 300.000 lélegzetvétel, 100 liter vízfogyasztás, 100.000 kcal kalóriafogyasztás, 1.000.000 pedálfordulat, KITARTÁS
5
Április 4-én indulok Zánkáról, tekerek 2.500 km-t az országban, 80 nagyobb településen fogok megállni, majd április 24-én érkezek vissza Zánkára. A részletes útvonaltervet itt találod!
6
Az üres szavak ideje lejárt! Pontosan összefoglaltam, MIT, MIÉRT és HOGYAN tegyél meg Te is, hogy példamutató legyél! Ha pedig már eleve példamutató vagy (az alábbi akciótervek szerint), akkor kérlek jelentkezz! Alkossunk egy országos hálózatot és mutassuk meg a többieknek az Erőnket!
7
KPO Akcióterv - Rendszeres Testmozgás Hirdetése: 21 okot adok neked, hogy miért érdemes MINDEN NAP mozogni!
8
KPO Akcióterv - Gyerekek Egészségre Nevelése: mutatok egy módot, hogy a gyerek VALÓBAN megértse a lényeget!
9
KPO Akcióterv - Önfejlesztés Felnőtteknek: ismerd meg az önfejlesztő módszereket, melyek célja a SIKERESSÉG!
10
KPO Akcióterv - Felhívás a Környezetvédelemre: két rövid listát továbbítok, melyekkel TEHETSZ a környezetedért!
11
Amennyiben Te egy ilyen példamutató ember vagy, akkor kérlek, írj nekem egy rövid bemutatkozást! Alkossunk egy országos hálózatot, és segítsük egymás küldetését!
12
Nyerd meg az 5.000 FitFive Online Kézikönyv egyikét! Csak egy felmérést kell kitöltened és már részt is veszel a sorsoláson!
13
Hogyan készültem fel a 2500 km-es tekerésre, és hogyan osztom be az erőmet nap mint nap? Olvasd el, melyik FitFive edzésterveket használtam és használom ehhez az aktivitáshoz.
14
A Kerékpáros Példamutató Országjárás egy hosszú távú sportteljesítmény, ezért alapvető a megfelelően időzített és előre megtervezett táplálkozási terv. Összefoglaltam neked minden szükséges információt, biztos vagyok benne, hogy érdekesnek és hasznosnak fogod találni!
15
Ki is FitFive Marco? Nem sztár és nem celeb - csak egy lelkes szakember, aki a Te sikeredért is dolgozik. Olvass róla bővebben itt!
16
Ismerd meg a FitFive Egészség és Fitnesz Rendszert, amit egy teljes körű önfejlesztő és testfejlesztő rendszerként használhatsz!
17
Kerékpáros Példamutató Országjárás - Szállodai Ajánlásom
HAJRÁ, FitFive Marco!!!
Jókívánságok, vélemények,
hozzászólások a nyitólapon.
Írj nekem Te is, köszönöm!!!
Klikk ide >>>
KPO Blog Banner